多滋女性网手机版微信公众号移动端

RSS
多滋女性网>美体 > 减肥瘦身 >

想要减肥必须准守的7条戒律

时间:2010-11-04 18:09:00      来源:新华网       作者:
分享到:

生命有时,减肥不止。这句名言适用于所有有点肉、其实很fit、根本就是瘦子的任何类型有志减肥人士。但另外还要记住:“不当减肥有害健康”,不勉强自己、规律的生活习惯,才是减肥的起点和终点噢!

保持心情愉快地吃,才能心情愉快地运动

保持心情愉快地吃,才能心情愉快地运动

图片来源:图为媒

保持心情愉快地吃,才能心情愉快地运动

暴饮暴食,而后陷入自责,然后,疯狂运动,随后再自我补偿式暴饮暴食,最后,陷入怀疑自己是 不是有心理问题的僵局。为防止这一局面,当你非常想吃东西的时候,别犹豫,心情愉快地吃,没错,是心情愉快而非怀有内疚心情地吃喝,但是相对地,吃完药记得努力运动。

相关阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签