别给自己找各种理由喝饮料
瘦身基本原则之四：别给自己找各种理由喝饮料
仔细观察身边的瘦子不难发现，她们共同的特点是对饮料不感冒，不管是渴了还是在吃饭的时候，她们往往选择白水而非饮料，尤其是可乐，所以想减肥，想不发胖那就果断的把饮料戒掉吧。
瘦身基本原则之五：把握好月经结束后的减肥黄金期
每个女人每月都要经历的事情，来月经的时候可以对自己好一些，但是一定要记住，每月减肥的黄金期就在月经结束后的几天，多做些拉伸的运动可以加快子自身的代谢，要记住这个事半功倍的方法哦。
瘦身基本原则之六：不做运动的胖子永远不会瘦
别看冬天天气冷了不爱运动了，指望着少吃就能瘦下来，我想说别做梦了！要想瘦每天必须保证一定量的运动量，时间大致在1-2小时的效果最好。外面冷那么咱们就选择一些在室内方便的运动，比如瑜伽。
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨，羡慕那些个子高的人，觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然，只要你学会搭配衣服， ... <详情>
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