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巧用道具做瘦腿操 速甩大腿内侧肥肉-美容

时间:2012-03-27 13:52:09      来源:       作者:
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step3

step3  

3)双脚踩住弹力带,双手握住两端弯曲手肘搭在肩膀上,双脚膝盖弯曲,背部放平,眼睛直视前方,保持自然呼吸。

编辑:莉莉

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