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户外骑行减肥运动中享瘦到底-生活频道

时间:2014-05-24 22:50:56      来源:       作者:
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户外骑行减肥 运动中享瘦到底

户外骑行减肥 运动中享瘦到底

 

1、减脂骑车法 指的是以中等速度骑车,一般来说需要连续不断地骑40分钟以上,同时还需要注意规律地呼吸,这样对于减少体内的脂肪是非常有利的。

 

 

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