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拒当小“腹”婆 7招排毒瘦身法

时间:2010-11-30 15:28:55      来源:瑞丽博客       作者:
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  许多MM明明四肢纤细,却顶着个小肚子,更荣登“腹”婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹,只要掌握7个妙招,排清肠毒就可以了。今天告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦,赶紧学起来。 点击图片,进入下一页

多吃水果排毒

多吃水果排毒(图片来源:图为媒)

第三招:多吃水果排毒

水果富含纤维、维生素,是排肠毒的好帮手。樱桃具有去除毒素及不洁体液的功效,有良好的通便作用;同时对肾脏的排毒也有很大帮助。另外,深紫色的葡萄有助于肠道内黏液的组成,清除体内垃圾,有较好的排毒效果。而苹果内含半乳糖醛酸,对排毒有帮助,果胶能避免食物在肠道内腐化。草莓也是可以排毒的水果,而且热量不高,内含丰富的维生素C,既能清洁肠道又能照顾好肝脏。

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