减肥不用运动美好身材喝出来
扔掉那些生菜的叶子，收起健身器材，坐下喝杯茶，这样也能减肥。
据英国《每日邮报》报道，研究表明，喝茶就能帮助人们减肥，但是需要注意的是，茶里可不要加牛奶。
报道援引科学家的研究称，茶里面含有很高含量的化合物，能够抵御脂肪的吸收。
茶中包含的化合物名为茶黄素和茶红素。
试验中，在给小白鼠吃高脂肪的食物时，这些化合物会阻止脂肪的大量聚集。
不过，报道强调，牛奶中的蛋白质会中和茶这种抵抗肥胖的作用。
该报指出，这对英国人来说可是个坏消息，因为在英国，每天生产的1.65亿杯茶中，98%都添加牛奶。这也就恰恰解释了，尽管英国人大多都喝茶，但腰围还是与日“膨胀”。
但英国的另一项研究却表明，在茶中添加牛奶却能减少心脏病以及癌症等疾病的发生几率。
对于那些不加奶，喝不了茶的人来说，应该多考虑一下添加什么类型的奶。
报道称，重要的是，人们通常认为脱脂奶是最健康的选择，却是和茶最冲突的。
从公众健康来看，茶富含抗氧化剂，而且也许是个体抗氧化物质的主要来源。
然而添加牛奶，会降低茶中的抗氧化剂含量，其中，在茶中添加脱脂奶比全脂奶的负面影响还要大。
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