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9种饱腹感食物 控制食欲让你想胖都难-淘宝

时间:2012-03-27 13:55:19      来源:新浪网       作者:
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容易让你有饱腹感的食物

容易让你有饱腹感的食物  

3、容易让你有饱腹感的食物

下面我们来给大家列举一些既能吃得饱又不会长胖的食物。绿色蔬菜和橘黄色蔬菜,这些蔬菜往往90%都是水分,它们不仅可以填饱你的胃,还可以让你从心理上感到自己吃的很满足。

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