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4种食物多吃有助女性瘦身-生活频道

时间:2012-05-10 18:51:41      来源:       作者:
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坚果

坚果

坚果

根据《内科医学档案》表明,坚果是非常好的蛋白质来源,含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维素、维生素、矿物质和抗氧化剂。每天吃坚果可以帮助降低血胆固醇。

 

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编辑:Sammirabbit

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