经期巧择水果原则
一、经期巧择水果原则
要选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。
二、经期应该多吃的水果
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
编辑：Sammirabbit
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