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每天5分钟胸部操 打造34C魅惑美胸-淘宝

时间:2012-05-17 11:25:26      来源:新浪网       作者:
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第二招

花费时间:约40秒

操作难易度:★

站立40秒

站立40秒  

STEP1:站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,保持5秒然后复原。

STEP2:重复上述动作20次。

提示:随时撑着东西都可以做,即使和人聊天,也不会让人觉得你在做丰胸运动,记得有人的时候表情自然些,一切ok。

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