美体宝典 - 多滋女性网

达人7天黑米瘦身计划一周蜕变瘦美人

一、黑米减肥法的优点 1、饱腹吃黑米容易饱腹　　用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让你有控制饮食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分，所含...<详情>

2012-05-10 18:50:59
小汤勺施魔法 7步瘦脸按摩紧致面部轮廓

小小汤勺瘦脸有奇效仅仅是小小的一个汤勺，充分运用勺子前后的凹凸弧度，顺着经络轻擦，点压面部穴位，轻轻敲打，但靠这几个基本按摩手法，就能帮你消除面部水肿，粉碎面部肌肉硬块，令轮廓显得更立体，脸颊更紧致...<详情>

瘦脸

按摩

面部轮廓
2012-03-27 13:58:20
减肥必备的八种超有效武器

1、体重秤体重秤　　体重一般是检验减肥成果最重要的指标，所以拥有一台比你最大体重范围还要超出10公斤的体重秤是非常重要的。 [page]2、足够你腰围的皮...<详情>

减肥

健康减肥

减肥工具
2011-12-19 16:13:21
1首歌等于跑100米 K歌减肥有奇效

K歌减肥有奇效K歌减肥有奇效 K歌是一种很好的减肥方式。减肥专家说，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。需...<详情>

新陈代谢

消耗热量

K歌减肥
2011-12-19 16:11:04
拒绝身材走形高校女生纤体全方案

新学期开始了，高校女生们又要面临学课的压力，繁重的课业使身体严重缺乏运动锻炼，久而久之苦减了一个假期的完美曲线也渐渐走形。新学期开始了，高校女生们又要面临学课的压力，繁重的课业使身体严重缺乏运动锻炼，久而久之苦减了一个假期的完美曲线也渐渐走形。...<详情>

身材

女生

方案

新生
2011-09-05 22:03:34
OL瘦身的小秘密白领女性24小时循环瘦身法

　　瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，你是不是苦恼没有时间运动，每天坐在电脑前，沙发前，没有机会瘦身呢？忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身！...<详情>

2011-04-04 22:55:38
四种人容易发福你属于哪一种

　　想知道自己是否容易发胖吗？看看面四种容易发胖的人，你是属于哪种呢？...<详情>

2011-04-04 22:53:01
美丽计策：春季瘦身别忘这些法则

　　慢慢享受每口食物...<详情>

2011-04-04 22:52:49
正确认识你属于哪种腿型

　　每天努力的尝试着各种塑腿方法，却没有得到让自己满意的效果。想要拥有美腿不能盲目乱减，建议先来看看你属于面哪种腿型，在给自己行专属的美腿Lesson！...<详情>

2011-03-30 18:42:54
窈窕身材 7招让你不怕卡路里

　　别再伤脑筋计算卡路里，简单、轻松又有效的减重小方法，让你实践窈窕美身工作更事半功倍。快跟小编起来看看吧！...<详情>

2011-03-29 00:21:41
减肥不挨饿教你2月健康减十斤

　　专家观：减肥不应该减营养，应该补营养　　我们减肥的时候，要减的只是部分淀粉和糖，再减部分脂肪，这个蛋白质是不能减的，因为有用，维生素不能减，只能增，矿物质也是不能减只能增，所以我们的理念是减肥应该...<详情>

2011-03-29 00:19:54
减肥成功的两大关键激素

　　大多数人，包括绝大多数超重的人体内的瘦素含量都处于正常水平。问题是我们体内还有很多其他的激素鼓励我们多吃（比如吃的愉悦感占了上峰），于是我们对于瘦素发出的信号置若罔闻，才造成了饮食失控。...<详情>

2011-03-29 00:19:42
英国前最胖少年成功减肥

　　2011年3月1日消息，英国哈特尔普尔，24岁的乔纳森？华莱士曾经是英国最胖的青少年，体重达到31英石（约197千克），在接受胃绕道手术后，乔纳森的体重降了24英石，现在体重为17英石（约108千克）。但是，据乔纳森...<详情>

2011-03-29 00:18:34
315质检行动坊间减肥方法大检验

315质检行动坊间减肥方法大检验　　、疯狂食肉可减肥...<详情>

2011-03-29 00:17:08
节食减肥不反弹的10个小秘方-健康

　　减肥与控制饮食有着密切的关系，许多女性也把节食减肥当作首选的减肥方法。然而，并不是节食就可以把体重降下来，只有遵守节食瘦身的10个要求，才能成功瘦下来。点击图片，进入下一页...<详情>

健康饮食

节食减肥

节食瘦身

瘦身

减肥
2011-03-22 19:41:40