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吃淀粉会发胖?抗性淀粉助减肥

时间:2010-09-22 01:57:22      来源:爱美网       作者:
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抗性淀粉可以减肥?第一次听说淀粉还可以减肥?没错,今天小编就要给大家推荐含有抗性淀粉的十种减肥食物,并教你如何搭配其他食物一起吃更减肥,让你一边享受美食一边瘦!

大蕉

大蕉

6、大蕉

用量:1/2杯,煮制。

抗性淀粉:2.7克

推荐的瘦身食物搭配:蜜制大蕉。

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