鳕鱼粥(适合13?15个月宝宝)
鳕鱼粥
材 料
鳕鱼50克·稀饭1/2碗·芹菜10克
胡萝卜20克·干香菇1朵
做 法
·鳕鱼洗净蒸熟后压碎，芹菜切细末状，胡萝卜、干香菇切丝。
·将稀饭加热，放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟，再加少许盐调味。
·食用时趁热加入芹菜末即可。
小小叮咛，大大贴心
1.鳕鱼质地细软，宝宝较容易消化。
2.鳕鱼的鱼刺较少，处理起来不但方便，宝宝吃的时候也不必担心被鱼刺鲠到。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
16.5 18 16 282
佛说，生命真谛源于自然之精华，始于自然之纯净。人类自古奉行最本真的自然元素，从中参透，领悟。万事万物皆有着相通的关联，自成体系，饮 ... <详情>
清晨最不该吃的三类食物清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中... <详情>
西红柿汁美白祛斑冠军西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤... <详情>
