增强免疫力，晒太阳好处多
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增强免疫力，晒太阳好处多
人晒太阳的主要目的，是可以通过阳光中紫外线的照射，帮助人体合成维生素d。维生素d能增强人体对钙离子的吸收能力，所以常被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨病，关节痛等。而缺乏维生素d最典型的症状就是引起儿童佝偻病和成人的软骨病。此外，缺乏维生素d还有可能造成肌肉萎缩、痢疾腹泻、失眠、紧张等。同时，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞、防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。阳光也能帮助人体预防流感，
佛说，生命真谛源于自然之精华，始于自然之纯净。人类自古奉行最本真的自然元素，从中参透，领悟。万事万物皆有着相通的关联，自成体系，饮 ... <详情>
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