一天三杯牛奶 让瘦身效果翻倍好
一天三杯牛奶 让瘦身效果翻倍好
美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。”
早在10年前，Zemel博士做了一个试验：他让一组患高血压的男性每天喝两杯酸奶，结果不但他们的血压都有所下降，而且每人的体重也平均减轻了11磅。
编辑：Sammirabbit
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