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1500卡减肥食谱饱腹也能瘦-生活频道

时间:2012-06-07 17:49:03      来源:       作者:
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10AM小食

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2只猕猴桃,1/3杯0脂酸奶,香草味豆奶,1汤匙蜂蜜,250ml绿茶;将猕猴桃与豆奶、蜂蜜混合,加入绿茶,搅拌均匀。

Point:研究发现,粗哦吃低脂奶制品有助于减肥。豆奶也具有类似功效。每天和大约3被豆奶的女性与喝脱脂牛奶的女性,瘦身的效果大致相同。

总热量:173大卡

编辑:Sammirabbit

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