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女性必学产后减肥招 变身性感辣妈

时间:2014-06-07 17:11:19      来源:       作者:
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女性必学产后减肥招 变身性感辣妈

  3、产后减肥食谱:黄豆香卤海带

  材料:黄豆、海带。

  调味料:酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。

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  作法:海带洗净浸泡30分钟,黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状,将黄豆摆于海带上即可。

  小编碎碎念:以上就是小编为大家整理出了产后女性的减肥食谱。当然,减肥归减肥,营养还是要补充,以上的几个减肥食物在减肥的同时,也能补充身体所需的营养。另外,小编建议产妇减肥切忌使用节食减肥的方法,了解好的减肥食谱才能够瘦身、调理两不误。(图片来源:CFP)

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