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巧用道具做瘦腿操 速甩大腿内侧肥肉-美容

时间:2012-03-27 13:52:09      来源:       作者:
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step8

step8  

8)吸气,右腿用力,向上抬起右腿,保持自然呼吸,动作坚持10~20个呼吸左右,然后换另外一边重复刚才的动作。

编辑:莉莉

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