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十大有效消水肿食物 西瓜必不可少

时间:2014-06-07 17:03:40      来源:39健康网       作者:
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  芹菜

  可以调节生理循环,对于月经不调的人来说,它是不可多得的健康食品。

  苹果

  含有水溶性纤维质果胶,可解决便秘,下痢,有助于代谢掉体内多余盐分。

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  薏仁

  在《本草纲目》中记载,薏仁味甘,微寒,可健脾益胃、补肺气消热,去风,去湿,具消水肿的美容功效。

  玉米须

  性味甘淡平,功能利水消肿,兼能利湿退黄。  (图片来源:CFP)

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