塑身食谱 - 多滋女性网

只花4分钟轻松搞定减肥早餐！

一日之际在于晨，早晨不管你多忙，都要空出4分钟准备健康又美味的减肥早餐，好让自己整天精气神十足又不发胖！酸酸甜甜水果饼干酸酸甜甜水果饼干这款早餐材料很简单，而且最大的优势是大部分材料都是现成的，也不...<详情>

饮食减肥

身体排毒

减肥早餐
2010-09-28 21:34:17
随手可得家常菜轻松排毒巧瘦身

好吃不是罪，关键要选对。吃对食物，帮你排毒轻体，让你分分钟好轻松。猪血中含有丰富的血浆蛋白(一)猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的...<详情>

家常菜

瘦身

饮食排毒
2010-09-28 21:34:10
水煮蛋食谱坚持半月瘦8斤

吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。这套鸡蛋减肥餐没有其他副作用，除了一天及...<详情>

饮食减肥

低热量

水煮蛋食谱
2010-09-22 01:58:16
吃淀粉会发胖？抗性淀粉助减肥

抗性淀粉可以减肥？第一次听说淀粉还可以减肥？没错，今天小编就要给大家推荐含有抗性淀粉的十种减肥食物，并教你如何搭配其他食物一起吃更减肥，让你一边享受美食一边瘦！抗性淀粉具有一定的瘦身效果抗性淀粉，又称...<详情>

饮食减肥

减肥

淀粉发胖
2010-09-22 01:57:22
保持窈窕加班熬夜最佳食物

如果加班熬夜，吃点宵夜对于减肥没有多大影响，因为吃饭与睡觉隔个四五个小时，足够时间让其消化。但是宵夜选择上还是有所局限的，今天为你介绍3款最佳宵夜选择。饱腹鱼片粥饱腹鱼片粥 1碗160kcal 出街食到鱼片粥多...<详情>

饮食减肥

香蕉减肥

熬夜
2010-09-22 01:56:40
据说是全世界最健康的减肥食谱

当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波...<详情>

饮食减肥

减肥食谱

健康
2010-09-16 20:32:37
豆腐渣丸子食物减肥新方法

香酥豆腐渣丸子，美味食物也能减肥，是不是嘴馋了呢?呵呵，吃吃还能瘦呢。香酥豆腐渣丸子首先，节食是大家公认的减肥方法，但节食不等于不食，它是建立在保持身体健康的基础上的，我给大家介绍一个我常用的减肥食谱...<详情>

减肥

美食

豆腐渣

食物减肥
2010-09-16 20:31:30
吃得越少也能饱的8大窍门

节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！吃得越少也能饱的8大窍门1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和...<详情>

减肥

节食

窍门

饱腹感
2010-09-10 22:04:07
塑身新方法吃冰淇淋还能减肥

营养专家提示：当冰淇淋作为一种健康食谱的时候，有可能会融化脂肪，甚至比完全戒吃冰淇淋更快地帮助你减肥。冰淇淋比冰棍热量更高冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或...<详情>

瘦身

塑身

减肥

冰淇淋
2010-09-10 22:00:39
减肥试试五种中草药膳粥

在喝中草药茶减肥的同时，辅以减肥药粥，也会收到意想不到的效果哦！减肥试试五种中草药膳粥图片来源：图为媒赤豆粥取赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。将赤豆与糙糯米分别...<详情>

减肥

中草药

膳粥

药粥
2010-09-09 00:12:55
5道黄豆菜帮女人瘦身更丰胸

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素...<详情>

女人丰胸

丰胸食谱

黄豆
2010-09-09 00:11:42
清肠7水果排毒瘦身最佳伴侣

经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。7种美味水果，帮你清肠胃、排...<详情>

瘦身

排毒

水果

清肠
2010-09-09 00:11:22
最优负卡食物科学摄入轻松减肥

身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多...<详情>

负卡路里

食物

减肥
2010-09-03 21:56:52
吸光你身体脂肪的15种食物

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又可拥有窈窕的身材！除了节食减肥外，食...<详情>

饮食

减肥

食物

身体

脂肪
2010-09-03 21:50:16
7吃7不吃肥胖衰老远离你

衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老! 一定要忌...<详情>

肥胖

衰老

饮食

习惯
2010-09-03 21:47:10