塑身食谱 - 多滋女性网

咖啡红茶这样喝让你越喝越苗条

　　当你看着身上的赘肉时，有没有想过，如果不用运动，不用节食，只需喝什么就能把它们消灭了该多好。买减肥茶怕没有效果，价格又贵，那就自己调制饮品吧！面小编就为大家介绍两款让你越喝越瘦的健康饮品！...<详情>

2011-03-30 18:43:06
牛奶饮食减肥方法帮你2天搞定小肚子

　　适合人群：稍超重，肠胃健康者。...<详情>

2011-03-17 11:23:19
多吃这5种高纤食物饱腹又瘦身

高纤食物、燕麦　　减肥功效：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，有效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能...<详情>

2011-03-17 11:20:00
快速减肥九大坚果零食来帮忙

　　说到零食，许多要减肥的女性都会慌忙摆手。其实，只要吃对零食，还会用意想不到的减肥作用。面，小编就为你推荐9种健康美味的坚果，聪明地吃，它们不会让贪吃的你长出讨厌的肉肉来，还能帮你预防便秘。...<详情>

2011-03-17 11:18:10
巧喝酸奶让你丰胸瘦身两不误

　　很多女性喜欢喝酸奶，个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸吧。...<详情>

2011-03-06 20:53:05
春季减肥指南：9大最佳饮食秘诀

　　在这个脱厚厚冬装的春季，你是否也在为身上的赘肉发愁呢？健康饮食是减肥的最好方法之，春季减肥，当然也要从你的嘴巴开始。面小编给你推荐9个最佳的饮食减肥方法，让你轻松吃掉多余的赘肉哦！...<详情>

2011-03-06 20:51:37
3周无糖减肥方坚持就瘦20斤

　　真是不瘦不知道，瘦吓跳，各位想要健康迅速拿掉身上肉肉的jms，赶快起来看看面由小编介绍的无糖交替减肥法吧，这种方法很值得学哦，绝对是很有效很健康的减肥方法哟！...<详情>

2011-02-17 13:56:03
10个饮食减肥方少花钱多减脂

　　肥胖与生活习惯有着密切的联系，相反，好的饮食习惯也会让你的减肥事半功倍。面，爱美网瘦身小编教你10个饮食减肥方法，助你少花钱多减脂，轻松瘦出s曲线。...<详情>

2011-02-17 13:55:52
一月爆瘦30斤最靠谱的节食大法

　　不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥！怎样做才能成功的节食减肥呢？看看面网友根据自身经历总结的减肥秘诀吧！赶快行动！Let"s go！...<详情>

2011-02-11 18:00:16
女性成功减肥的饮食八个方法

　　饮食减肥是女性常用的减肥方法，可要怎样才能成功瘦来呢？想要通过饮食苗条来，除了选择好减肥食品外，还要学会技巧，才能帮你有效控制体重。...<详情>

2011-02-11 17:58:37
新年饭局多 13种食物帮你吸肠油

　　临近春节，饭局也多了起来，胡吃海喝之后，免不了“猪腩肉”上身，尤其是小肚子这些对于吃最敏感的部位尤其明显。那什么食物最善于稀释化解我们的油脂呢？边小编为你推荐15款油脂强力“吸尘器”，让你的小肚子这...<详情>

2011-02-11 17:58:06
七饮食妙法抑制食欲不发胖

　　很多人想通过食更少的食物来达到减肥的效果，可孰不知饥饿正是我们减脂计划的大敌。很多人在饱尝饥饿痛苦后忍不住大开食戒，与其这样，不如通过健康的饮食减肥法，摆脱饥饿的困扰也能减脂。...<详情>

2011-01-09 02:19:28
排毒红黑极品食物吃出纤瘦身材

　　容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。...<详情>

2011-01-09 02:19:09
这样吃鸡蛋每月可瘦18斤

　　鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果。鸡蛋黄中含有卵磷脂是种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。每天吃个鸡蛋，个月来，不少网友瘦18斤。面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱...<详情>

2011-01-05 11:58:50
改变饮食方式10种最简单的减肥法

　　甩掉多余赘肉的想法听来似乎是很容易的：少吃多运动。而事实上那些试减少几斤重量的人都知道，要将这个想法付诸实际却很难。如果热量摄太少，你就抵挡不住饥饿，同时新陈代谢也会变慢。而疯狂运动后，饥饿的感觉...<详情>

2011-01-05 11:55:49