似乎所有的准新娘在大日子来临前都会无休止减肥、瘦身。不管你是选择去健身房，还是长跑，或是节食，总之你与心里的理想体重好像总是差一大截。不管你的目标到底是减多少斤，但是心里总是有这样一个想法，那就是你将于深爱的他开始健康、快乐的新生活了！因此，瘦身并不应该仅仅简单的为了穿上婚纱会更好看，而是健康新生活的一个开始。借这个机会正好可以养成健康的生活习惯，适量的运动计划成为你生活的一部分。如果可以的话，你的另一半也应该加入到这个计划中来。
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制定好一个目标！
减重似乎是准新娘们瘦身的标准，但它绝不是唯一的标准。看起来紧致也很重要，特别是穿裸露比较多的婚纱的时候，紧致的肌肉、平滑的肌肤都是不可缺少的。把你的瘦身目标记下来，时刻提醒自己要达到怎样的目标。但同时也要知道，一个月内减六斤是很不健康的，而且反弹的可能性极大。既然是为新生活而调整自己的身体，那么慢慢地减，让效果保持住才是最最最重要的。
编辑：Teresa
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