似乎所有的准新娘在大日子来临前都会无休止减肥、瘦身。不管你是选择去健身房，还是长跑，或是节食，总之你与心里的理想体重好像总是差一大截。不管你的目标到底是减多少斤，但是心里总是有这样一个想法，那就是你将于深爱的他开始健康、快乐的新生活了！因此，瘦身并不应该仅仅简单的为了穿上婚纱会更好看，而是健康新生活的一个开始。借这个机会正好可以养成健康的生活习惯，适量的运动计划成为你生活的一部分。如果可以的话，你的另一半也应该加入到这个计划中来。
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4.用水果和蔬菜代替碳酸饮料：看电视的时候别再喝可乐了，该吃小番茄或者其它可以生食的蔬菜吧。
5.吃小份的食物：几乎每个人都是眼睛大肚子小，所以尝试小份的食物，你会惊讶的发现，其实一小碟已经足够。
6.运动还是运动：运动可以帮你释放压力，调节你的情绪，更是最有效的瘦身方法，因此，还等什么呢？动起来吧。
7.适当的奖励自己：你是不是一周五天每天都坚持自己的计划了？你是否达到了第一阶段的体重目标？如果是的话，就奖励自己一下吧！一个Spa，或者休息一天，一件新衣服或者首饰，都让你的心情High起来。
编辑：Teresa
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