似乎所有的准新娘在大日子来临前都会无休止减肥、瘦身。不管你是选择去健身房，还是长跑，或是节食，总之你与心里的理想体重好像总是差一大截。不管你的目标到底是减多少斤，但是心里总是有这样一个想法，那就是你将于深爱的他开始健康、快乐的新生活了！因此，瘦身并不应该仅仅简单的为了穿上婚纱会更好看，而是健康新生活的一个开始。借这个机会正好可以养成健康的生活习惯，适量的运动计划成为你生活的一部分。如果可以的话，你的另一半也应该加入到这个计划中来。
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坚持执行好锻炼计划！
一旦你确定好了目标，可以找专业教练帮你把把关，他们训练起来会很严格，而且很会调动你的情绪，运动效果会非常明显。当然，你也不必每天都和他们在一起，每周或每两周找他们帮你加一些新动作，或调整一下运动计划就可以了，这样做可以节省你的开支，当然前提是，在没有教练的情况下你要自觉主动哦。
除了枯燥的运动外，一些有趣的课程或者活动可能更能激发你运气来的欲望。比如跳舞、登山、自行车骑游等活动。
编辑：Teresa
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