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导致便秘的几个原因：
1.忍住便意
早上起床上班，时间太赶，来不及上厕所;中午吃午饭后顾着休息忽略了便意;晚上下半身赶时间回家，吃完饭后还要忙着把未完成的工作做完。
2.不吃早餐or吃太多零食
早上起床时间太赶来不及吃早餐，或者午餐吃得太少，到了下午就拼命的吃零食。
3.睡眠不足与长期夜猫子生活
工作日忙于工作，到了凌晨还不睡觉，到了周末，又忙于周旋于朋友的各种聚会。
4.手脚冰冷、水分不足
工作起来，连每天的必需品——水都忘记喝了。
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5.缺乏运动
每天做的最多的就是“坐”，你也是电脑前的“久坐一族”吗?
6.年龄增长
7.荷尔蒙影响
8.手术(肠沾黏)后遗症
9.受特定药物or疾病影响
10.滥用泻药
玲珑女生穿衣8大法则 经常听到个子矮的女孩抱怨，羡慕那些个子高的人，觉得衣服穿在她们身上才是美丽的。其实不然，只要你学会搭配衣服， ... <详情>
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