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12种小习惯让女人越活越年轻

时间:2010-12-01 11:59:43      来源:瑞丽博客       作者:
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  每日小饮一次 年轻1.9岁。小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒,有助心脏功能健康,但要小心。每日饮用量仅一小杯,别饮过量,否则反而造成心脏血管负担。养成下面12种习惯让你越活越年轻。 点击图片,进入下一页

吃早餐

吃早餐(图片来源:图为媒)

一、吃早餐可以年轻1.1岁。

主要是补充纤维与水果,至於含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

二、养狗可以年轻1岁。

强迫运动,因为要带动物出门便便。

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